هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
مجله زیبایی مهر
علت جوش صورت در نقاط مختلف
انواع جوش صورت در نقاط مختلف نشانه چیست؟
جوش صورت یکی از مسائلی است که اغلب ما با آن رو به رو شده‌ایم. مخصوصاً در دوران بلوغ که به علت نوسانات هورمونی و خُلقی بیش از پیش با آنها درگیر بوده‌ایم. البته نوسانات هورمونی می‌توانند با توجه به جنسیت، شرایط سلامتی و زندگی و سن تقریباً در هر دوره‌ای از زندگی اتفاق بیفتند. اما معمولاً دوره اوج این نوسانات در دوران بارداری، قاعدگی و نوجوانی است. جوش صورت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و نوسان هورمون، تنها یکی از دلایل آن است. دلایل جوش صورت به طور کل به دو دسته تقسیم می‌شوند: خارجی و داخلی عوامل خارجی می‌توانند شامل موارد زیر باشد:- قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و یا حتی دود سیگار
- استفاده از کرم‌ها یا محصولات مراقبتی نامرغوب و یا تاریخ مصرف گذشته
- دست زدن به پوست با دستان آلوده
- عدم پاکسازی و لایه برداری منظم پوست
- خوابیدن با آرایش
- چربی پوست که معمولاً در آقایان بیشتر است
- مصرف بی رویه الکل
- استفاده از دخانیات
- استفاده از چربی‌های اشباع شده روغن‌ها و فست‌فود
- مصرف بی رویه شیرینی و شکلات
- بیماری های کبدی، تنفسی، هورمونی، کلیوی و حتی قلبی
- استرس و فشارهای روحی
- حساسیت‌های غذایی
جوش صورت و تقسیم‌بندی صورت
به طور کلی جوش های ممکن است در تمام صورت بروز پیدا کنند ولی ما این نواحی صورت را تقسیم بندی کردیم تا راحت تر به آنها بپردازیم. جوش‌ها ممکن است در پیشانی، شقیقه، گونه‌ها، روی بینی، اطراف لب و حتی بصورت جوش چانه بروز کند، که از این قسمت‌ها سه ناحیه چانه، بینی و پیشانی به نام ناحیه T یا T zone شناخته می‌شوند. این ناحیه چرب‌ترین قسمت صورت است و علت آن داشتن منافذ باز بیشتر و فعال‌تر می باشد. در نتیجه احتمال بیشتری برای بروز جوش صورت دارد.انواع جوش صورت
جوش‌ها هم انواع مختلفی دارند:- جوش صورت سرسیاه که نتیجه تجمع چربی و واکنش آن با اکسیژن موجود در هواست،
- جوش صورت سرسفید که نتیجه جنگ بین سیستم ایمنی بدن و میکروب‌ها است و نهایتاً به شکل سلول‌های مرده زیر پوست تجمع پیدا می‌کند
- آکنه های التهابی که جوش‌های دردناک و ملتهبی هستند و که پس از مدتی به جوش صورت سر سفید تبدیل می‌شوند.
جوش پیشانی
جوش پیشانی یکی دیگر از انواع جوش صورت است. دلایل مختلفی همچون غدد چربی و ترشح چربی یا مشکلات گوارشی می‌تواند این جوش صورت را ایجاد کند. در ادامه به برسی کلی عوامل داخلی و خارجی جوش صورت پیشانی پرداخته ایم.علت خارجی جوش پیشانی
همانطور که قبلاً اشاره کردیم علت جوش پیشانی می‌تواند غدد چربی فعال و ترشح بیش از اندازه چربی در این ناحیه باشد. این چربی می‌تواند جلوی منافذ پوست را سد کند و مانع از تنفس آن شود. این مسدود شدن در نهایت باعث تجمع چربی به همراه باکتری‌ها شده و عامل ایجاد جوش میشود. علت دیگر جوش صورت در ناحیه پیشانی موی چرب است. چربی موها اگر شسته نشوند پس از مدتی صورت و مخصوصاً پیشانی و شقیقه‌ها را چرب و آلوده می‌کنند و همین می‌تواند عاملی برای جوش پیشانی باشد. مخصوصاً اگر موی بلندی دارید و یا موهایتان را دائماً روی صورت می‌ریزید احتمال اینکه قسمت‌هایی بیشتری درگیر این چربی شوند بالا خواهد رفت. علت سوم جوش پیشانی می‌تواند شوره سر باشد. شوره‌ها پوست را تحریک می‌کنند و باعث افزایش احتمال جوش زدن می‌شوند.علت داخلی جوش صورت پیشانی
دلیل داخلی جوش پیشانی ممکن است از مشکلات گوارشی نشات بگیرد. خوردن غذاهای خیلی چرب و چربی‌های اشباع شده مانند فست‌فودها، شکلات و شیرینی‌های کارخانه‌ای که بیش از کاکائو دارای شکر و روغن هستند از دلایلی ایجاد اختلال در سیستم گوارشی محسوب می‌شوند. بنابراین اگر از طرفداران پرو پا قرص اینگونه غذاها هستید بهتر است هرچه زودتر سبک زندگی خود را تغییر دهید.عوامل خارجی جوش صورت اطراف چشم
خانم ها بدانند که اگر لوازم آرایش خود را مدت‌ها تهیه کرده اند بهتر است در استفاده از آنها تجدید نظر کنید. ما به تازگی از فصل تابستان عبور کرده‌ایم احتمال اینکه در این مدت لوازم آرایش شما در معرض نور آفتاب یا گرمای بیش از حد قرار گرفته باشند زیاد است. در صورتی چنین احتمالی می‌دهیدسریعاً لوازم آرایش خود را تعویض کنید یا ترجیحاً تا مدتی از آنها استفاده نکنید تا حساسیت پوستتان کمتر شود. حداقل می‌توانید کرم پودر یا کرم‌های صورت خود را که مستقیماً با پوست در تماس هستند عوض کنید تا از سلامت آنها مطمئن باشید. به یاد داشته باشید که پوست اطراف چشم نسبت به سایر نواحی صورت حساس‌تر است و هر عاملی چندین برابر روی آن تاثیر می‌گذارد. میلیا از دیگر مواردی است که ممکن است در نواحی اطراف چشم دیده شود. میلیا برآمدگی‌های ریز سفید رنگی هستند که اغلب از جوش صورت کوچک‌تر بوده و مملو از چربی هستند. میلیا پر خطر نیست اما برای درمان آن هرگز خودتان اقدام نکنید چون بر خلاف جوش با فشار یا ایجاد منافذ تخلیه نمی‌شود. برای تخلیه میلیا حتماً به چشم پزشک مراجعه کنید و هرگز سعی نکنید با سوزن یا هر نوع جسم تیزی روی آن فشار بیاورید. با این کار جز زخمی کردن خودتان و احتمال جا ماندن اثر زخم کار دیگری نمی‌کنید. سعی کنید برای نواحی دور چشم از ژل های شستشوی مخصوص یا پاک کننده‌های مخصوص چشم استفاده کنید. اغلب این پاک کننده‌ها دو فاز هستند و ترکیب ملایم تری دارند. همچنین چشم‌ها را با دستانتان نمالید چون علاوه بر انتقال آلودگی احتمال چین و چروک زودرس و شل شدن پوست را هم بیشتر می‌کنید.عوامل داخلی جوش صورت اطراف چشم
جوش دراطراف چشم ممکن است نشانه‌ای از مشکلات کلیوی باشد. همچنین می‌تواند در کنار لک های پوستی و سایر علایم عاملی برای برون ریزی مشکلات کبدی نیز باشد. در این صورت سعی کنید حتماً به پزشک متخصص مراجعه کرده و سونوگرافی کبد انجام دهید. همچنین می‌توانید با اصلاح رژیم غذایی خود و مصرف غذاهای آب پز یا بخارپز در مدت کوتاهی این مشکلات را تا حد زیادی کاهش دهید.علت خارجی جوش گونه
جوش گونه می‌تواند دلایلی چون کم خونی، استفاده از حوله آلوده و رو بالشتی و ملحفه کثیف داشته باشد. رو بالشتی‌ها همیشه در تماس مستقیم با پوست صورت و سر ما هستند و احتمال اینکه چربی سر را به صورت منتقل کنند زیاد است. همچنین از آنجایی که رو بالشتی به طور مداوم در تماس با چربی صورت است به راحتی آلوده و در نتیجه عامل ایجاد جوش صورت خواهد شد. در نتیجه ترجیحاً روی بالشتی های خود را هر چند وقت یک‌بار (مثلاً هر هفته) تعویض کنید. آلودگی هوا نیز تاثیر زیادی در آلودگی میکروب‌ها دارند بنابر این سعی کنید از کرم‌هایی استفاده کنید که عایق این آلودگی‌ها هستند.علت داخلی جوش گونه
علت داخلی جوش گونه می‌تواند اختلال تنفسی و مشکل در میزان اکسیژن موجود در خون باشد. همچنین حساسیت‌های فصلی و واکنش‌های آلرژِیک که با سیستم ایمنی بدن پیوند دارند از دلایل احتمالی این جوش‌ها هستند. همچنین سیگار کشیدن، تنفس در هوای آلوده می‌توانند این شرایط را بدتر کنند. سعی کنید در طول روز در هوای آزاد و تمیز تنفس کنید. هر روز پیاده روی کنید تا آلودگی‌های تنفسی حتی‌الامکان از بدن شما زدوده شوند. جوش گونه با مالش دست یا تلفن همراه بدتر میشود. مراقب باشید که همیشه دستهایتان را با آب و صابون بشویید و تلفن همراهتان را با مخلوط آب و الکل یا سایر مواد ضدعفونی‌کننده تمیز کنید.جوش چانه، اطراف لب و خط فک
این جوش صورت ممکن است ظاهر نامناسبی را در صورت شما ایجاد کند. دلایل ایجاد جوش چانه به دو دسته تقسیم می‌کنید شوند که در ادامه توضیح خواهیم داد.علت خارجی جوش چانه
تماس دائم مقنعه و روسری آلوده با این ناحیه و استفاده مداوم از گوشی که با گونه و چانه در تماس است می‌تواند از عوامل آلودگی و ایجاد جوش صورت در این ناحیه باشد.علت داخلی جوش چانه
علت بروز جوش چانه و جوش اطراف لب می‌تواند مشکلات هورمونی، قاعدگی یا مشکلات معده باشد. همچنین استرس درونی تاثیرات خودش را به شکل جوش صورت در این ناحیه نشان می‌دهد. سعی کنید با نوشیدن آب سبزیجات تازه دمای کبد و دستگاه گوارش را پایین بیاورید. با شروع ورزش یا اگر ورزش می‌کنید با افزایش ساعات و نوع آن می‌توانید حس بهتری به خود داشته باشید. ورزش در عین حفظ تناسب اندام به تخلیه استرس شما کمک شایانی می‌کند. در طول روز آب زیادی بخورید و سعی کنید به جای آبمیوه طبیعی از آب طعم دار شده با میوه استفاده کنید. به این ترتیب می‌توانید دمای کلی بدن را کاهش داده و از التهاب روحی و جسمی خود بکاهید. همچنین جوش زدن در این ناحیه می‌تواند دلیلی بر فشار خون بالا باشد. سعی کنید فشار خون را با کمتر عصبی شدن کنترل کنید و حتماً توسط پزشک ویزیت شوید.پاکسازی پوست
پاکسازی پوست برای تمام مشکلات بالا بسیار موثر خواهد بود. پاکسازی را می‌توانید هفته‌ای یک بار به تنهایی در خانه انجام دهید و نیازی به رفتن به سالن‌ها آرایشی نخواهید داشت.مراحل کامل پاکسازی پوست
- شستشوی صورت و گردن با ژل متناسب پوستتان.(بهترین روش شست و شوی انواع پوست) اگر پوست چرب دارید با شوینده های ژلی مناسب پوست چرب بشویید. اگر پوست خشک دارید از شوینده های مناسب برای پوست خشک استفاده کنید که اغلب بافت کرمی دارند
- پوست صورت و گردن را بُخور بدهید. با استفاده از بخور اکالیپتوس، نعنا یا لیمو پوست خود را بَشاش کنید و اجازه دهید نفس بکشد. بُخور باعث میشود منافذ پوست باز شوند و برای هر نوع پاکسازی بیشتر آماده باشند. پس از ده دقیقه الی یک ربع، به سراغ مرحله بعد بروید.
- در این مرحله از ماسک‌های لایه برداری مانند ماسک زغال فعال یا ماسک خاک رس استفاده کنید. یک لایه نازک از ماسک را روی صورت پخش کنید و اجازه بدهید خشک شود. سپس آن را شست و شو دهید.
- پس از شستن ماسک لایه بردار دو راه دارید. اگر پوستتان حساس است از ماسک خیار استفاده کنید. ماسک خیار التهاب سطحی پوست را جذب می‌کند و قرمزی ناشی از لایه برداری را کاهش می‌دهد. اجازه دهید یک ربع تا بیست دقیقه روی صورت بماند سپس آن را به آرامی بشویید.
- در مرحله آخر به سراغ آبرسان و مرطوب کننده مخصوص پوست خود بروید.
توصیه نهایی
وقتی صحبت از درمان چربی پوست و مو میشود اغلب مردم به طور ناخودآگاه سراغ شامپو‌ها یا ژل های مخصوص پوست چرب می‌روند. البته این اقدامات می‌تواند در جای خود گام موثری باشد. اما در درجه اول باید به دنبال درمان داخلی رفت. غدد چربی مانند سایر نقاط بدن از سیستم عصبی درون بدن فرمان می‌گیرند. غذاهایی که مصرف می‌کنید می‌توانند تاثیر زیادی در نحوه تنظیم سیستم بدن داشته باشند. هرچه غذاها تندتر و چرب‌تر باشند بدن تلاش بیشتری برای دفع این چربی و حرارت خواهد کرد. نتیجه این تلاش چیزی نیست جز پوست چرب، ملتهب و جوش زا؛ بنابر این تا جای ممکن از مصرف روغن‌ها و لبنیات بازاری و کارخانه‌ای حتی به مقدار کم خودداری کنید. به جای آن به سراغ روغن‌ها و مواد خوراکی طبیعی و ارگانیک بروید و در صورت امکان، لبنیات محلی و قابل اعتماد خریداری کنید. و در نهایت توصیه ما به شما این است که در صورتی خواهان از بین رفتن جوش‌ها هستید که سبک زندگی خود را اصلاح کنید. از بین بردن جوش‌ها و رسیدن به سلامتی تنها با یک یا دو کار محدود عملی نیست. بلکه باید نوع زندگی، خوراک، تفریحات و مواد مورد استفاده خود را تغییر دهید. همچنین باید مشکلات روحی یا جسمی خود را درمان کنید تا سبک زندگی بهتری داشته باشید.